Clases de yoga personalizadas en grupos reducidos.
Nos adaptamos a ti.
¿Qué estilos de yoga practicamos?
En todas nuestras clases trabajaremos dos tipos diferentes de yoga, cada uno nos aportará diferentes beneficios en mente y cuerpo. Conociendo la práctica desde diferentes lugares:
VINYASA HATHA YOGA
Una un tipo de yoga dinámico que sincroniza el movimiento con la respiración para obtener ese equilibrio de conexión entre el cuerpo y la mente. Alinea una secuencia de posturas con la respiración para conseguir un flujo constante del PRANA (energía vital). Pondremos énfasis en interiorizar la postura, explicando su alineamiento y practicando durante toda la clase de una forma consciente y presente. Atención personalizada y adaptada a las necesidades de cada alumno.
YIN YOGA
Una vez al mes se realizará una sesión de YIN YOGA. Conexión de la práctica desde otro lugar más meditativo. Exploraremos el encanto del Yoga Taoísta. Conectando con el lado Yin. Te invita a sumergirte en una práctica más delicada y femenina en ti. Siguiendo la tradición taoísta de armonizarse con los ritmos naturales, buscaremos alcanzar ese equilibrio y armonía interna. Se realizan posturas estáticas, la mayoría de suelo, mantenidas durante varios minutos. Viajaremos a un estado meditativo llegando al tejido conectivo del cuerpo, aprendiendo a escucharnos internamente.
¿Qué tipos de sesiones ofrecemos?
EN ESPACIO PERSONAL
SESIONES: La duración de las clases es de 1 hora y cuarto.
LUGAR: No disponemos de un espacio físico, pero solemos trabajar en nuestro espacio personal, localizado en Calle Carolina Coronado, 28017, Madrid.
TARIFAS:
Individuales: 1 clase a la semana por 75€ al mes
Pareja: 1 clase a la semana por 49€ al mes (por persona)
Grupales: 1 clase a la semana por 39€ al mes (por persona)
PRIVADAS A DOMICILIO
SESIONES: La duración de las clases es de 1 hora y cuarto.
LUGAR: Nos desplazaremos al domicilio del alumno interesado.
TARIFAS: A consultar personalmente. Variable en función de la localización.
EN CENTRO ESPECIALIZADO
SESIONES: La duración de las clases es de 1 hora y cuarto, en horario de lunes a las 10:30h y 17:30h.
LUGAR: No disponemos de un espacio físico, pero solemos trabajar en el Centro especializado Family Moon, localizado en Calle Minas 6, 28004, Madrid.
TARIFAS:
Grupales: 1 clase a la semana por 39€ al mes (por persona)
*Si te surgen dudas no dudes en contactarnos, los pagos se podrían dividir o incluso adaptarnos si algún mes estas apurado económicamente. ¡Lo más importante para nosotros es continuar o comenzar con la práctica y hacerlo accesible al mayor número de personas! La filosofía del yoga y todo lo que involucra te hace incorporar muchas herramientas muy útiles de cuidado interno en tu día a día. ¡No lo dejes para mañana!